Yogamatten en meditatiekussens zijn aanwezig.
Trek kleren aan waarin je makkelijk kunt bewegen.
Je kunt een (hand)doek meenemen, maar in de praktijk wordt er op de mat geoefend.
Het is niet prettig om yoga te beoefenen met een volle maag, dus het is aan te raden om kort van tevoren niet meer of iets lichts te eten.
Het is prettig om op tijd te kunnen beginnen, dus zorg dat je uiterlijk 5 minuten voor het begin van de les aanwezig bent.
yoga en meer…
